I migliori Libri per Bambini sul Calcio

Se avete a che fare con un bambino maschio sicuramente prima o poi toccherete l'argomento calcio. Sono pochi i bimbi che riescono a resistere all'attrattiva che questo gioco esercita da sempre su di loro. Sebbene l'ambiente dei piú grandi non sia dei piú "puliti", almeno quando si è bambini è uno sport meraviglioso. Basta una palla, uno spazio all'aria aperta e tutti si possono divertire. La palla non serva nemmeno che sia di gomma o...

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Come Organizzare e Gestire un Torneo di Calcetto

Il calcetto, o calcio a 5, è divenuto molto popolare negli ultimi 30 anni con l'espansione piú forte avvenuta negli anni 90. Sono nati campi in erba sintetica un po' in tutta Italia. E' fondamentalmente il gioco del calcio che si disputa su un campo piú piccolo. A seconda delle dimensioni del terreno di gioco si può giocare in 5, 6 o 7 persone per squadra. Oggi vogliamo redigere una guida su come organizzare e gestire un torneo di...

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Migliori App per Correre e Tornare in Forma Fisica

I nostri smartphone possono essere molto utili per le attività fisiche come corsa, nuoto, bicicletta o più in generale per tutte quelle cose che possono farci tornare in forma. Tramite apposite app infatti possiamo calcolare le calorie bruciate in un determinato sport o attività fisica. Ci va ancora meglio se utilizziamo i cosiddetti braccialetti fitness che sono progettati in maniera specifica per monitorare tutto quello che facciamo...

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Trekking le Scarpe Giuste da Indossare e i Percorsi da Scegliere

Il trekking, le camminate immersi nella natura, stanno sempre avendo piú successo. Non solo rappresentano un momento per rilassarsi e godersi un bosco o un parco, ma è l'attività ideale per allenare il cuore e migliorare la tonicità di glutei e gambe. Camminando con continuità per almeno un paio d’ore, infatti, senza andare in affanno, al 65-70% della propria frequenza cardiaca, il battito rallenta per ridurre la fatica, le pareti del...

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